我还记得刘雯刚怀上孩子的时候，就像她身边所有的孕妇一样，她每天都在担心自己的得失。她担心吃不健康的食物，没有足够的营养，给她的孩子所谓的“胎儿毒药”。。
最近，四川省成都市的一名孕妇讲述了她因轻信民间疗法和吃了一顿橄榄炖猪肚而早产，差点被送进重症监护室。
这条消息立即在网上热搜，引发更多人讨论，在评论区，竟然有孕妇说，橄榄炖猪肚是去“胎儿毒药”，很多孕妇都吃了！
读了这些评论后，你是否更加困惑 有些人怎么能吃同样的食物却没事 母亲在怀孕期间应该如何进食
什么是“胎儿毒药”
首先，在评论部分，什么是传说中的“胎儿毒药”
民间传说，婴儿出生前会在母亲的子宫内感染“胎毒”，如果不清除，婴儿出生后，皮肤会酸痛、皮疹、湿疹，所以民间有很多传播清“胎毒”的方法。
除了新闻中提到的橄榄炖猪肚，还有玉米须汤、金银花开水、绿豆汤、艾蒿煮蛋。。
盲目食用这些食物，当然是没有用的，胃不好，并可能引起腹泻、腹痛等不适，严重时可能出现过敏现象，危及胎儿、母亲的生命和健康。
至于那些常被概括为“胎儿毒性”症状的人，一般指胎儿脂溢性皮炎，如婴儿头部的乳痂斑、新生儿红斑、湿疹、黄疸、胎儿脂肪等，其实都有痕迹可循。
新生儿常见临床问题
婴儿出生后，头皮上通常会有一层厚厚的黑色或棕色鳞状污垢，一些新妈妈喜欢清洁，总是想清除。
[今日新闻]
这是因为新生儿皮脂腺相对较多，其分泌功能较强，如果食物太油腻，那么婴儿会分泌大量皮脂腺，清洗不及时，这些分泌物和灰尘聚集在一起，会形成较厚的乳痂。
如果母亲的饮食太丰富，母乳喂养的婴儿可能会结痂。
一般出现在宝宝两侧的脸颊、前额、眉毛、头皮等部位，严重时还会出现躯干和四肢。
得了湿疹的宝宝，用手指触摸会碰到白色的小痘痘，或红色的鳞状肿块，严重时可能会有渗出物，感觉像砂纸。
婴儿患湿疹的原因有很多。遗传因素和外界刺激可能导致婴儿湿疹。一些母亲辛辣的饮食刺激，或过敏性食物，如海鲜、羊肉等，也有一定的可能性引起孩子的过敏。
新生儿黄疸也是临床实践中非常常见的问题。当症状严重时，孩子的全身明显是黄色的，所以民间说法是母亲怀孕时吃了太多的橘子、橘子和其他黄色食物。
事实上，黄疸与黄色食物没有关系，只有新生儿肝功能没有发育好，无法及时处理胆红素引起的结果。
宝宝有黄疸症状，只要黄染程度轻微，不影响呼吸、心率、饮食、睡眠等，孩子的生活照常，七天左右达到高峰，两周左右恢复。
但如果新生儿期黄疸消退并出现，或两周后未消退，则称为病理性黄疸，要找到黄疸的病因进行病因治疗。
新生婴儿的皮肤上有一层白色的油脂涂层，看起来很脏。
母亲在怀孕期间，摄取的营养物质输送给婴儿，婴儿吸收一部分，一部分排泄，排出这部分皮肤渗出物，最终会导致胎儿皮肤形成胎儿脂肪。
婴儿身体上的胎儿脂肪在出生后几天会自行吸收，不属于有害物质，不需要立即用沐浴用品去除。
孕妇的饮食如何合理
饮食均衡，营养丰富
孕妇每天需要六种营养素，可分为：土豆+水果+蔬菜+鱼、家禽、鸡蛋、肉+牛奶+大豆/坚果。
吃各种乳制品、大豆和坚果。适量食用鱼、家禽、鸡蛋和瘦肉。
大多数母亲可以根据自己的情况少吃或多吃，可以自由搭配。
但请记住，不要尝试怀孕前没有吃过的东西。
低油和低盐，重量控制
许多准妈妈为了补充营养，吃了大量的肉和鱼，大量的油汤，除了使人发胖外，对母婴没有帮助，油和动物脂肪只会增加身体，不能增加营养。
除此之外，怀孕期间体重过度增加会增加许多风险，如妊娠期糖尿病、高血糖和生大孩子会使分娩困难。
正常情况下，孕妇的体重增加在11.5-16公斤之间，不超过20公斤是好的。
避免生肉、烟草和酒精
未煮熟的肉可能含有大量的细菌、病毒或寄生虫，如果孕妇食用，很容易引起感染。
怀孕期间，肉类必须彻底煮熟，每天用砧板、菜刀做生熟分开，也尽量不要喝未消毒的牛奶，吃流涕蛋。
此外，酒精和烟草不得接触！
烟草中的有害物质可直接进入血液循环，影响胎儿的正常生长发育，导致早产、流产或胎儿畸形。
胎盘对酒精没有阻隔作用，母体血液中的酒精可以畅通无阻地通过胎盘进入胎儿，从而导致胎儿智力发育受损，甚至导致流产和早产。
咖啡、奶茶等偶尔尝一下就可以了，千万不要太多，也千万不要经常喝。
致以最美好的祝愿！
祝你怀孕好~
制作团队
复印件|WenLiu
插图|枯萎的燕
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