乐呵呵手机电池怎么样，90岁以上的老人活着？
九十岁以上的老人活着，是一种享受，还是一种痛苦 ？
天下儿女都希望自己的父母长寿，四世同堂享天伦之乐。家里有一个九十多岁的老人，不糊涂， 能自理，疼子女 ，这样的老人子孙后辈都会善待， 就像人们常说的：家有一老，如有一宝 ！
家族里的二奶奶 ，今年97岁了， 身体硬朗，能自理能做饭 ，能收拾自己的卫生 ，老人深受后辈人的爱戴，是全村老人的楷模。
村里谁家的老人不讲理了，又“作“儿女了 ，家里人就会讲 ：“你看看人家二奶奶，身体好心态又好，一辈子知道疼子女 ”。
现在，家族里孙男弟女几十人 ，不管谁回老家，都会去看二奶奶，带上老人爱吃的零食，和营养品，临走再给她扔下点儿钱 。
现在，和二奶奶一起过日子的儿子儿媳，虽然都已经七十多岁了，但身体很好，对老人特别孝顺， 是真正的母慈子孝 。
二奶奶生了两儿两女 ，可能都遗传了老人的长寿基因，个个活的健康乐观 。
二奶奶是我父亲的婶娘，我奶奶的妯娌，从我小时候起，就非常喜欢二奶奶 。
二奶奶是村里老人中最干净，脾气最好的人 ，小时候和堂兄弟堂姐妹一起放学，大家都爱先跑到二奶奶家玩一会儿再回家 。
二奶奶对我们这些小孩子都一视同仁，不管是亲的，还是家族里的，二奶奶都一样对待 。
二奶奶有一个儿子在北京工作 ，在我们小的时候 ，记得，那位大爷经常给她寄北京糕点和糖果。
“京八件”是二奶奶的最爱，而那些北京的大虾酥，则是我们这些孩子们解馋的零食 。
二奶奶在我们村里，是年龄最大的老人 ，我综合和了二奶奶长寿的秘诀 ，除了长寿基因之外，还有一些生活方式，也是二奶奶长寿的原因 。
一、勤劳
二奶奶的大儿子在北京工作，只有过年过节，一家人才会回来 。一直和二奶奶住在一起的，是他的二儿子，也就是我堂叔一家。
从年轻时候起，家里就是二奶奶当家，家里的大小事 ，都是她老人家操心 ，叔叔婶婶只管在生产队里挣工分儿。
我小时候记得我妈说过，我婶婶是最幸福的女人。 二奶奶是小脚，不能下地干活儿 ，家里就是她的天下， 婶婶生了两个儿子，也都是二奶奶一手带大的 。
叔叔，婶婶下地干活儿，二奶奶 颠着小脚，把家里收拾的干干净净 ，一家人换下来的衣服，用搓衣板儿洗净晾干， 从来没有家里堆脏衣服的习惯 。
一家人的棉衣，也都是二奶奶提前做好，放在柜子里 ，等到一天气一入冬，大人孩子都有现成棉衣穿 。
家里养的鸡和羊，也不像村里人那样散养，而是被二奶奶圈在一个固定的空地方， 所以她家的院子是全村最干净的 。
二奶奶做饭还特别好吃，她做的饭，精致让人看着就有食欲， 同样的窝头二奶奶做出来的，也比别人做的好吃 。我小时候经常和堂兄，堂妹到二奶奶家里蹭饭 。
我家里，由于妈妈每天需要下地干活儿 ，回来在匆匆做饭，所以饭做的比较粗糙，大窝头一顿一个都吃不完。
二奶奶的小窝头，有时会放上枣，有时会放上菜 ，而且个个小巧精致 ，不论什么饭食，她都会做的和别人不一样 。
二奶奶煎的鱼 ，过年时被我们全生产队的人挨家借去待客，我至今记得二奶奶煎的鱼 ！
一条整鱼外面裹上鸡蛋面糊，煎的金黄，撒上葱花 ，看上去非常漂亮，闻上去香香的。
二、善良
善良的人，看不得别人受苦，二奶奶就是这样的人， 我们那儿几条胡同的人家，都受过二奶奶的恩惠。
过去家里孩子都多，有时饭都吃不饱，孩子们上学的学费有时也拿不出来 。
每到这个时候 ，大家都会想到二奶奶 ，不光是二奶奶有个在北京工作的儿子，还因为二奶奶特别会规划 。
二奶奶，就是农村说的那种会过日子的人，家里总有存粮， 每当有人家里断顿儿了， 孩子们的学费拿不出了 。
人们就会找到二奶奶 ，二奶奶总会尽自己的力量去帮助别人 ，不管你有没有能力还，她都不会让你空手而归 。
三、规律
二奶奶讲规律 ，家里无论大人孩子都要自律， 我记得，从小时候一直到现在 ，二奶奶每天吃饭都非常的有规律 。
早上，她总是全家第一个起床 ，如今97岁的年龄，每天早起都要自己刷牙洗漱 ，7:30左右用开水冲一碗鸡蛋茶。
二奶奶冲鸡蛋茶有讲究， 先是用开碗开水把碗烫一遍 ，打入一个鸡蛋，放一点白糖，滴几滴香油，用沸腾的水冲开蛋花 。这就是她的早饭 。
在上午10:00左右 ，她会在喝茶的时候，吃一两块儿点心 。中午饭和全家一起吃 ，从不挑食 但吃多少是有数的 。
晚饭几十年如一日 ，半碗粥，加一个素菜，不吃主食 。一生爱吃鱼，喜吃素，每周吃荤菜不超过三次 。
我们小时候在二奶奶家吃饭， 她就这样说过：吃饭不能好吃的吃撑，不好吃的不吃，要有规律，五谷杂粮是天赐的 ，不能浪费不能糟蹋 。
我记得二奶奶说过： 人的一生，需要吃的饭食是有定数的， 比如，你一生需要吃多少粮食是早就定好的 。
如果整天胡吃海喝，本来应该90年吃完的粮食，你30年吃完了 ，那你就只能活30岁 。
虽然这是老人迷信的说法 ，但和现在科学饮食，有很大的相似之处，比如说吃饭七成饱 ，晚饭要吃少，这样吃对身体好 ，一些营养学家都讲过 。
像这样做事儿有规律，能自律的老人真的不多 。
二奶奶脾气好， 从来不凶孩子，和任何人说话都不会着急， 和她对话时，你心里有在大的火，都会慢慢平息 。
二奶奶家的几代人，都在村里受人尊敬。叔叔现在是村民调解委员，婶婶也是热心人 ，谁家有事都会跑前跑后 ，这些都是受二奶奶的教诲 。
二奶奶的心态非常平和 ，不管是受苦受穷的年代，还是生活富足的今天， 她都有一个平和稳定的心态， 不急不躁 ，对生活充满感激，知足常乐。
九十七岁的二奶奶，现在不但能自理，而且，仍然多年如一日早睡早起，坚持给家人做早饭 。
直到现在 ，结婚四十多年的婶婶儿，早饭都是吃现成的 。
二奶奶每天一成不变的早饭是冲鸡蛋茶，她给家人做的早餐， 一人一只煮鸡蛋， 两种自己腌制的小咸菜 ，小米绿豆粥 。
在他们家，多年一直保持早饭喝粥，但每人只能喝一小碗 ，他自己则是半碗，
因为这些年，家里做饭都是二奶奶掌管 ，所以，家里从叔婶，到下面的孙子孙女，个个身材都特别好， 而且很健康。
二奶奶自己的床铺，每天都收拾的整整齐齐， 每月换洗两次 ，一直到现在，她都坚持每天换洗内衣，而且自己手洗，从不麻烦别人 。
看电视也是二奶奶的一项爱好，而且只看新闻 。从去年开始 ，自己会玩儿智能手机 ，平时给我们视频通话，语音通话都可以不用别人帮助 。
回到提问 ：90岁以上的老人活着 ，是一种享受，还是一种痛苦 ？
纵观二奶奶的一生， 这样的老人，能说长寿是痛苦吗 ？她真的是在享受和谐美好晚年时光。
我们的二奶奶今年97岁了 ，我们全体子孙，都希望二奶奶长寿，这是我们整个家族的幸事！
最后，祝愿所有的老人， 都像我们二奶奶这样，老有所养，老有所乐， 健康，开心，幸福的走完人生之路 ！
乐呵呵电池好还是诺希电池好？
诺希电池更好一些。这个品牌电池出的比较快，电池还带保险。容量也是高容量的电池 比原装的还耐用一点。 诺希电池特点：
1.NOHON电池，均采用安全高密度物料高容量电芯，待机时间更长，达到原装电池品质或更胜原装电池。配以日本原装精工电路板，设有防过冲、防过放及防短路的精密保护装置，可以保护在意外情况精准启动保护功效，使用更安全。
更年期容易发胖怎么办？
减肥之所以成了难题，是因为大多数人都用错了方法。
很多人启动减肥项目，都是从轰轰烈烈的划出一整块时间来进行剧烈的运动，全面革新自己的饮食习惯开始。比如以下场景是不是你熟悉的？办个健身卡，参加个瑜伽班，请个私教，不花钱的也是从网上down一个运动计划，要么早起要么晚睡，必须腾出一整块时间才完成计划；突然就放弃了大鱼大肉，变成水煮西蓝花、水煮鸡胸肉、白水煮蛋配黄瓜、偶尔聚会吃个火锅，必须拿一碗白水涮了又涮才肯入口。而你，或者你身边的几个人，因为这样的方法真正成功减肥不反弹复胖了呢？
你可能会问，减肥不就是管住嘴迈开腿么？这些方法哪里出错了呢？这些方法本身当然没有问题，但是却违背了我们最原始的身体运营机制，从懒癌晚期到突然进行剧烈运动，从馋嘴猫到突然忌吃这个忌吃那个，这中间巨大的落差是靠什么来弥补？相信大多数人，是靠“毅力”。而毅力，是最不可靠的一个能量源，如果说人一天醒着的时段，是靠一块待机14个小时的蓄电池，那“毅力”与其相比，顶多算个5号电池。这是由于人的本能结构决定的。在人类漫长进化过程中，我们的大脑知晓的首要任务就是“活下来”，于是所有消耗能量（大量运动）、降低能量摄入（减少饮食）的方法，都会引发大脑亮起警戒红灯。你可能没感觉过红灯亮起，那么回到刚才减肥的场景，你有没有坚持了几天之后，就会：再面对低盐鸡胸肉、水煮西蓝花，内心特别抗拒？嗅觉变灵敏，闻到烤鸭味儿、火锅味儿就馋得不行？想着今天要跑5公里、看着私教给安排的训练，觉得特别畏难，去健身房的心情有如上坟。当抗拒、畏难的情绪越来越重，你可以会想，那就吃一顿好的吧，慰劳自己。或者锻炼了也有几天了，今天休息一天吧。于是吃完了好的、休息完了一天，就再也咽不下去无油无盐的鸡胸肉和西蓝花，私教再也见不到你的面。这就是大脑亮起红灯后给你释放的行为信号，最终大多数人都败在了没有“毅力”支撑上。
但是别焦虑，也别自我谴责，毕竟“毅力”只是一节5号电池，不能长久续航，太正常不过了。所以在减肥当中，我们要做的，一定不是与本能对抗，而是顺势而为。同样，离不开规律的运动和科学的饮食，我也会从这两方面进行展开。一、规律的运动
运动真的是瘦下来的利器么？不一定。比如我们看已经足够瘦的杨幂，依然有肩背肥厚、双下巴、副乳、麒麟臂，可见有一些肉肉并不是身材瘦就能减掉的。而这其中，其实是形体不正位导致的脂肪游离到不该去的地方。比如现代人长时间的伏案工作，双手向前、塌腰驼背，这就会导致后背肌肉像被拉松的皮筋，失去弹力，而前表链的肌肉又太紧，拽着肌肉往前堆积。如果一个人一天8小时都处在不良的体态下，那么运动那1-2个小时又能拽回多少呢？所以我们想要高效减肥，不“作”，合理地利用我们的身体，让它都按照出厂说明书那样使用，就是在减肥了。我们日常正确的站姿坐姿如下图：我们来看看几个案例：比如这位同学，本身并不胖，但是却有小肚子，这就是站姿上却骨盆前倾，这样的小肚子也不是靠节食运动可以减下来的。再看一下44岁姐姐体态正位后的减肥效果，左图有一种明显的身体向前扣的走势，拉出了虎背熊腰和麒麟臂，而右图后背肌肉有了拉力，拉着上半身向后挺，肌肉回归了正位，脂肪也均匀分布了，一些废物也就被自然而然代谢掉了。当然在这个过程中她的假胯宽也没有了，视觉上腿也变细，但是下肢是个更复杂的系统，通过表面视觉上很难看出，大家理解一下体态正位的利好就好，下半肢我也会进行专题来讲。所以说，日常觉察避免不良的体态，在不知不觉中，对减肥就大有助益。
日常在办公室久坐后，肌肉变僵硬，也可以做做如下动作，保持肌肉的柔韧感：说完了形体之于减肥的重要性，那我们来说说让大多数姑娘脑袋疼的运动其实之所以脑袋疼，只是因为有过被虐的经历，其实这是最忌讳的，运动这事儿刚开始千万别好高骛远，否则大多都会健身卡落尘、减肥计划被束之高阁。选择你感兴趣的，不想跑步，那就游泳、羽毛球、跳舞、甚至switch的健身环，用你的兴趣爱好做运动的先驱。并且在运动过程中，累了就稍稍喘口气，心跳恢复正常再继续。哪怕你就蹦跶了1分钟就不行了，不要紧，降低幅度。比如跑步，累的时候就改成快走，心肺恢复了再跑，相信循序渐进的力量。比如游泳，游不动了，用手扒在池子上腿蹬蹬力，差不多了再继续。比如跳舞，跳不动了就只跟着手动或者腿动。不建议直接停下，躺下去再站起来这种重启的耗能更大。积跬步，至千里，这才是所有事情的要义。二、科学的饮食
抱歉这里没有菜谱，网上这类的菜谱大把，都是饮食减肥的好方法。但问题出在，它太不符合我们的日常习惯，吃几天就会让我们的身体排斥。所以与运动是同样的逻辑，慢慢来。把所有的零食先替换成75%以上的黑巧、水果，在你刷抖音刷剧可触及的范围内不要能够得到零食，要知道无意识吃东西会比平常多吃一倍。替换零食习惯，大概1-2周。然后替换小餐具，细嚼慢咽，如果怕忘就在桌子上贴个纸条，大概1-2周。然后在正常的饮食习惯中加入一些减肥的东西，西蓝花、萝卜等，慢慢培养习惯。大概1-2周。继续再严格一些，减油减糖，少吃多餐。记得节食不是痛苦的事情，大多数人是吃太多，现在恢复正常饮食就好。这个“宠爱式”减肥的过程中，一定也会产生畏难情绪，这都很正常，人的成长都是螺旋上升的，出现平台期甚至倒退期，别焦虑。不能立长志，常立志也是ok的，用对了正确的方法，断续一般的持之以恒，比轰轰烈烈的用错的方法要来的更高效。作为一个教人变美的老师，看到的那些真正可以瘦下来的人，没有什么特殊的方法，无非就是把时间线拉长到半年、一年，脚踏实地的少吃点，多动点，都瘦不少。▼图为自发光学员授权发布
图为自发光学员阳阳授权发布
总之呢，减肥之所以成为世界性难题，是因为所有的减肥方法都无法标准化，没有任何一个减肥菜单是金科铁律，能保证谁用都能瘦下来，每个人都要根据自己的身体进行适当的调节。
所以如果一些菜谱你真的很难咽下去，用意志力生扛是下下策。
拿出一些对自己的宽容和耐心，把目标放在更长的时间线里面，别急于求成。
这样，相信你的减肥，一定是指日可待的！
爱立佳和乐呵呵电池哪个好？
爱立佳和乐呵呵我都买过，质量都不怎么样，乐呵呵电池很不经用。
爱立佳我买第一块的时候还不错，用些耐用，所以第二次再买，结果给我发了个别人退货的给我了。
我拆原装电池线拉断了，手机要用没法退那块，就安装上继续使用。电量在50%自动关机，充十分钟电就满了。所以网上买电池最好买官方的，不然只能拼运气。
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